熱中症対策!!

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暑いです

今朝 白浜温泉のお得様へ

案の定 国道は渋滞

昨日からその兆候はあったものの

甘く見て 裏道を走らず真っ向勝負で

しまった! すでに渋滞の中

いつもより 20分近くかかり 白浜の温泉街に到着

 

 

エアコン活用の走りながらも 

窓から日差しがジッー

水分を取らなくてはと こまめにコンビニへ

小銭は減り お腹は不調に 

去年の梅採りに熱中症になり大変な目にあったので

おばさん 今年はかなり予防線をはってます

 

まず 水分 

食事には適当に塩分を

朝出かけに マイ水筒ボトルに

ミネラルウォーターか梅ジュースを入れて

そこへ梅干一粒をしのばせます

わたしの簡単熱中症対策水です

水分はもちろんながら塩気も必要不可欠

梅酢を薄めてもいいですよ お口の中の

滅菌にも効果あり

 

梅一粒 塩は 約1.4g です 

石神邑の大粒サイズ うす塩味梅干3L一粒で

 


商品画像 花ふきん うす -022.gif

 

うめ味水S1.gif

 

 梅搾り 490ml 一本で 希釈4倍で 約2L 

グラス約11~12杯分の 梅ジュースができます 

一杯123~113円見当です

青果の梅と砂糖だけで作る シンプルですっきりした味です

 

 

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